Aanwezig zijn in jezelf is in contact staan met je lichaam, je emoties, je gevoelens en gedachtes.  Aan staan met al je zintuigen en geen excuses meer maken voor wat jij wilt creëren, beleven & leven. Neem je eigen ruimte in, wordt gewaar van je behoeftes en communiceer ze op een heldere en duidelijke manier.