In deze Masterclass staat de veel voorkomende emotie en patroon: frustratie in de hoofdrol. Deze class bestaat uit 3 delen om frustratie te ontmaskeren, clearen & je bewust te maken hoe je een zingevend leven kunt creëren. Weet jij hoe frustratie zich manifesteert bij jou? Herken je de signalen? Voor 70% van de bevolking is frustratie emotie nummer #1 waarin ze zich vast kunnen zetten. Wist je dat frustratie een hele grote bron van irritatie & stress is?
Frustratie die onopgemerkt blijft kan zich uitmonden in:
- uit je slof schieten milde versie tot woest zijn
- geïrriteerd "aargh"
- slaap problemen
- laag zelfvertrouwen en je waardeloos voelen
- anderen beschuldigen van hoe je je voelt
- overweldigd zijn
- willen opgeven of op de vlucht gaan
- je problemen bij jezelf houden en intern verdrietig zijn
Frustratie dient zich vaak aan als je verlangens niet ingevuld worden, als je je niet competent genoeg voelt en als resultaten te lang op zich laten wachten. Dit is het moment waarbij frustratie naar binnen kruipt en zijn verwoestende effect plaats vindt.
