1. Emotionele daadkracht vraagt van jouw om al je emoties te kunnen voelen zonder deze te gaan beoordelen of ze goed of fout zijn of er mee in gevecht te gaan.
2. Fysieke daadkracht vraagt om vooruit te blijven gaan, volledig gewaar, met flexibiliteit en evenwicht.
3. De wil om door te zetten en bereid zijn om te doen wat nodig is, ook als dit een oncomfortabel gevoel bij jezelf en anderen oplevert.
4. Intellectuele daadkracht vraagt of je bereid bent om te leren, te ont-leren en jezelf opnieuw te onderwijzen met dat wat wel werkt van jouw. Hierbij heb je een open mind en geest nodig die flexibel is.
5. Sociale daadkracht is bereid zijn om onbeschaamd jezelf te zijn. Unapologetically - voorbij de schaamte. Dit is mega krachtig, het is de plek waar alles naar je toe kan komen, omdat je bereid bent om jezelf te zijn met alle + kanten en - kanten.
6. Spirituele daadkracht is met een open hart en blik naar het leven kijken. Een open hart betekent dat je je bewust bent van wat je verlangt in het leven. Je kent je waarden. Je weet verantwoordelijkheid te nemen voor jezelf en je emoties. Spirituele daadkracht geeft je de mogelijkheid om keuzes te maken die afgestemd zijn op je waarden en diepste verlangens.